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日の出が早くなったのでロングスケートボード ダンシング朝練開始!

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3/20に今年はじめての朝練ダンシングやりました。もう5回ほど朝練やったのでダンシングの感を取り戻してきた。

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今できる技

Peter Pan ピーターパン

Ana Maria Suzanoちゃん、ピーターパンうますぎ。

この頃はまだヘルメット被ってた。エライぞ。

ピーターパンは後ろ向きも3歩くらいできるようになった。

360 STEP

これはかなりなれた。

Cross step クロスステップ

この動画と重心の乗せ方が逆のクロスステップしかできない。

かかとで体重かけてつま先でステップ踏む。

逆みたいです。

No-Comply ノーコンプライ(要練習)

ギリギリできる程度、まだまだ練習が必要

ボードが右ななめ前に行ってしまってうまく乗っかれない場合が多い。

SHOVE IT ショービット(要練習)

いまだに練習中。ジャンプするのは苦手みたい。

たいしてデキません・・・もっと修行が必要ですね。

スクワット必須

オッサンなので毎日スクワットして膝周りの筋肉を鍛えておかないと膝が痛くなって階段の登り降りもできなくなる・・・

スクワットやって筋肉増強すると膝が傷まずできるようになってうれしい。

ただ、2日連続で朝練やったら疲れちゃったので明日はダウンヒルやる。